Helsingin piispan paastokäsky 2019
Vuonna 2019 tuhkakeskiviikko on 6.3. ja pitkäperjantai on 19.4.
1. ABSTINENSSI
Uskovia velvoittaa tuhkakeskiviikkona, pitkänäperjantaina ja vuoden jokaisena perjantaina (jollei silloin ole juhlapyhä) abstinenssi eli liharuoasta pidättäytyminen. Siihen velvoitetaan kaikkia 14 vuotta täyttäneitä.
Abstinenssin voi korvata myös
• pidättäytymällä jostain muusta ruokalajista tai juomasta,
• pidättäytymällä alkoholin nauttimisesta, tupakoinnista tai jostain
muusta nautinnosta,
• rakkaudenteolla lähimmäisten hyväksi (Caritas),
• osallistumalla pyhään messuun, adoraatioon tai ristintien hartauteen
tai johonkin muuhun hartaudenharjoitukseen,
• omistamalla erityistä huomiota perheen yhteiseen rukoukseen.
2. PAASTO
Velvoittavia paastopäiviä ovat tuhkakeskiviikko ja pitkäperjantai. Paasto merkitsee sitä, että nautitaan ainoastaan yksi täydellinen ateria ja muista aterioista vähän yli puolet tavallisesta. Paastoon velvoitetaan kaikkia täysi-ikäisiä (18 vuotta täyttäneitä) 60. ikävuoteen asti.
3. KATUMUSVELVOLLISUUS
Uskovilla on velvollisuus katumuksen tekoon paastonaikana ja vuoden kaikkina perjantaina. Näinä aikoina kirkko kehottaa uskovia erityisellä tavalla rukoukseen, pidättäytymiseen ja lähimmäisenrakkauteen. Erilaisia mahdollisuuksia katumusvelvollisuuden täyttämiseen luetellaan kohdassa 1. Jokainen voi löytää juuri itselleen sopivan tavan tehdä parannusta ja katumusta myös paastonajalla. Yksi suositeltava tapa on pidättäytyä jostakin ja paastonajan lopulla palmusunnuntaina antaa pidättäytymisen kautta säästynyt rahasumma hiippakunnan paastouhriin niiden hyväksi, joilta usein puuttuu kaikkein välttämättöminkin elämää varten.
Maaliskuun 1. päivänä 2019
Teemu Sippo SCJ
Helsingin piispa
