Paastokäsky 2020 Helsingin hiippakuntaa varten

Vuonna 2020 tuhkakeskiviikko on 26.2. ja pitkäperjantai on 10.4.

ABSTINENSSI

Uskovia velvoittaa tuhkakeskiviikkona, pitkänäperjantaina ja vuoden jokaisena perjantaina (jollei silloin ole juhlapyhä) abstinenssi eli liharuoasta pidättäytyminen. Siihen velvoitetaan kaikkia 14 vuotta täyttäneitä.

Abstinenssin voi korvata myös

• pidättäytymällä jostain muusta ruokalajista tai juomasta,
• pidättäytymällä alkoholin nauttimisesta, tupakoinnista tai jostain muusta nautinnosta,
• rakkaudenteolla lähimmäisten hyväksi (Caritas),
• osallistumalla pyhään messuun, adoraatioon tai ristintien hartauteen tai johonkin muuhun hartaudenharjoitukseen,
• omistamalla erityistä huomiota perheen yhteiseen rukoukseen.

PAASTO

Velvoittavia paastopäiviä ovat tuhkakeskiviikko ja pitkäperjantai. Paasto merkitsee sitä, että nautitaan ainoastaan yksi täydellinen ateria ja muista aterioista vähän yli puolet tavallisesta. Paastoon velvoitetaan kaikkia täysi-ikäisiä (18 vuotta täyttäneitä) 60. ikävuoteen asti.

KATUMUSVELVOLLISUUS

Uskovilla on velvollisuus katumuksen tekoon paastonaikana ja vuoden kaikkina perjantaina. Näinä aikoina kirkko kehottaa uskovia erityisellä tavalla rukoukseen, pidättäytymiseen ja lähimmäisenrakkauteen. Erilaisia mahdollisuuksia katumusvelvollisuuden täyttämiseen luetellaan kohdassa 1.

Jokainen voi löytää juuri itselleen sopivan tavan tehdä parannusta ja katumusta myös paastonajalla. Yksi suositeltava tapa on pidättäytyä jostakin ja paastonajan lopulla palmusunnuntaina antaa pidättäytymisen kautta säästynyt rahasumma hiippakunnan paastouhriin niiden hyväksi, joilta usein puuttuu kaikkein välttämättöminkin elämää varten.

24. tammikuuta 2020

isä Marco Pasinato
Helsingin hiippakunnan asiainhoitaja